서론누구나 한 번쯤 “시간이 사라진 것 같은 순간”을 경험한다. 어떤 사람은 책을 읽거나 그림을 그릴 때, 또 다른 사람은 달리기를 하거나 악기를 연주할 때 그런 순간을 맞이한다. 몇 시간이나 지나갔는데도 마치 몇 분밖에 흐르지 않은 듯한 느낌. 이 현상을 우리는 몰입(Flow) 이라고 부른다. 몰입은 단순한 집중이 아니라, 의식이 시간의 흐름을 잊고 ‘현재’라는 하나의 점에 완전히 일치하는 상태다. 그렇다면 왜 인간의 의식은 몰입할 때 시간을 왜곡해서 인식할까? 그 답은 뇌의 정보 처리 속도와 의식의 주파수 변화, 그리고 물리적 에너지 흐름의 구조 속에 있다. 본론몰입은 뇌의 활동 패턴이 변화할 때 나타난다. 일반적인 깨어 있는 상태에서는 베타파(13~30Hz)가 우세하며, 이는 분석적 사고와 의식적 ..