2025/11 33

호흡의 파동 - 산소가 감정과 뇌를 바꾸는 메커니즘

서론우리가 의식하지 않아도 하루에 약 2만 번 이상 반복하는 행위가 있다. 바로 호흡이다.숨은 생명 유지의 기본이지만, 동시에 몸의 리듬과 감정을 조율하는 파동 신호이기도 하다.스트레스를 받을 때 호흡이 짧아지고, 안정될 때 호흡이 깊어지는 이유는단순한 생리적 반응이 아니라 신경계 전체의 진동 패턴이 바뀌기 때문이다.기능의학에서는 호흡을 단순한 산소 교환이 아니라“세포의 에너지 공명 과정”으로 정의한다.즉, 호흡은 몸속의 파동을 외부 세계와 동기화시키는 가장 근본적인 생체 조율 행위다. 본론숨을 들이쉴 때 공기는 폐에서 세포로 이동하고,이때 산소 분자는 미토콘드리아에서 에너지로 변환된다.이 과정에서 전자가 흐르며 세포막의 전위가 조정되고,그 진동이 신경계의 리듬을 형성한다.즉, 호흡의 리듬이 곧 뇌파의 ..

시간의 방향성 - 왜 우리는 과거로 돌아갈 수 없는가

서론누구나 한 번쯤 ‘시간이 거꾸로 흐를 수 있다면…’ 하고 상상해 본 적이 있을 것이다.하지만 현실의 시간은 늘 한 방향으로만 흐른다.깨진 유리는 다시 합쳐지지 않고, 젊음은 늙음으로 향한다.우리가 과거로 돌아갈 수 없는 이유는 단순히 기술의 한계 때문이 아니다.그 속에는 우주가 작동하는 근본적인 법칙, 즉 시간의 방향성(arrow of time) 이 숨어 있다.물리학에서 이 방향성은 엔트로피 증가의 법칙으로 설명되고,심리학에서는 기억과 의식의 작동 구조로 드러난다.결국 시간은 단순한 흐름이 아니라, 질서에서 무질서로 향하는 우주의 리듬이자 인간 의식의 궤적이다. 본론물리학적으로 시간의 한 방향성은 ‘엔트로피’로 정의된다.엔트로피는 시스템 내 무질서의 정도를 의미하며,열역학 제2법칙은 “닫힌 계에서는 ..

시간은 왜 느리게 흐르는가 - 인간 인식과 상대성의 심리학

서론어릴 적에는 하루가 길게 느껴졌고, 성인이 된 지금은 한 주가 순식간에 지나간다.시간의 속도는 시계의 바늘로는 일정하지만, 우리의 인식 속에서는 늘 다르게 흐른다.물리학적으로 시간은 절대적인 개념이 아니다.아인슈타인의 상대성 이론은 시간조차 에너지와 중력의 영향을 받아 변한다고 말한다.그런데 흥미롭게도 인간의 의식도 비슷한 방식으로 시간을 ‘왜곡’한다.우리가 집중하거나 감정이 강하게 작용할 때, 시간의 흐름은 느리게 또는 빠르게 인식된다.결국 시간은 단순히 흘러가는 것이 아니라, 의식과 경험에 따라 끊임없이 재구성되는 파동적 현상이다.본론물리학에서 시간은 절대적인 직선이 아니라, 공간과 엮여 있는 4차원 구조로 설명된다.아인슈타인은 “속도가 빨라질수록 시간은 느리게 흐른다”고 했다.이를 입증한 실험이..